Gestern auf der Strecke
So, gestern war ich wieder auf meiner Flachstrecke (kaum Höhenunterschiede). Bin 8,5 km gelaufen und hatte keine Probleme damit. Ich denke das kommt vom Hügeltraining der letzten Woche, die Muskulatur…
Sommer, Sonne und mein Training
Bei diesem Wetter macht das Laufen besonders viel Spaß. Ich merke langsam wie ich braun werde, ein besserer Läufer natürlich auch ;-) Ich war heute in der größten Hitze, um…
Bilanz einer Trainingswoche
In der vergangenen Woche habe ich genau fünf Tage trainiert. Ich bin dabei jeweils 6,5 Kilometer gelaufen. In Summe macht das dann genau 32,5 km pro Woche. Für meinenTrainingsstand ist…
Walking
Nachdem ich zur Zeit nicht ganz so fit bin habe ich mich dazu entschlossen es mit Walking zu versuchen. Noch dazu kam, dass meine Mutter das schon eine ganze Weile…
Projekt Triathlon 2007 gestartet
Vor ein paar Wochen habe ich mir überlegt am Quelle Challenge 2007 teilzunehmen. Diese Veranstaltung findet jedes Jahr, praktisch vor meiner Haustüre statt, und fasziniert mich eigentlich jedes mal aufs…