http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html Navision / Dynamics NAV Ecommerce-Webshop Tue, 02 Dec 2008 12:36:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1139 sabre Mon, 03 Sep 2007 15:32:40 +0000 http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1139 Jup, das ist ein schönes hügeliges Stück, aber wahrscheinlich eher eine Schönwetterstrecke. Aber das ist, zumindest zum Teil, auch ein Teil meiner Strecke. In der Regel Lauf ich ab Auhof über das Neubaugebiet "über dem Rothsee" wieder zu mir zurück... Bin aber auch noch lange net so weit wie du :-) Jup, das ist ein schönes hügeliges Stück, aber wahrscheinlich eher eine Schönwetterstrecke.
Aber das ist, zumindest zum Teil, auch ein Teil meiner Strecke. In der Regel Lauf ich ab Auhof über das Neubaugebiet “über dem Rothsee” wieder zu mir zurück…
Bin aber auch noch lange net so weit wie du

]]> http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1138 Michael Seitz Mon, 03 Sep 2007 14:31:17 +0000 http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1138 Früher hatte ich immer eine feste Strecke, jetzt nicht mehr so sehr. Ich laufe in letzter Zeit aber öfter Marquardsholz-Hip(Gym zur Burg)-und dann über Auhof wieder rauf. Am Wochenende war ich aber auch mal nur am Kanal unterwegs. Früher hatte ich immer eine feste Strecke, jetzt nicht mehr so sehr. Ich laufe in letzter Zeit aber öfter Marquardsholz-Hip(Gym zur Burg)-und dann über Auhof wieder rauf. Am Wochenende war ich aber auch mal nur am Kanal unterwegs.

]]> http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1137 sabre Mon, 03 Sep 2007 14:27:36 +0000 http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1137 Darf ich fragen, wo du läufst? Solar - Eibach- Marquardsholz - Hip - Solar? Darf ich fragen, wo du läufst?
Solar - Eibach- Marquardsholz - Hip - Solar?

]]> http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1136 michael Sun, 02 Sep 2007 19:59:44 +0000 http://michael-seitz.org/muskelkater-und-marathontraining-24.html#comment-1136 Ja das liegt an den verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Weil, wo es Hügel gibt geht es mal bergauf und auch mal bergab. Wichtiges Thema beim laufen, erst Anstrengung und dann Erholung. Ja das liegt an den verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Weil, wo es Hügel gibt geht es mal bergauf und auch mal bergab. Wichtiges Thema beim laufen, erst Anstrengung und dann Erholung.

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